1. “我理解你现在的感受，你正在经历很大的压力。请记住，无论发生什么，我都会在你身边支持你。我们一起面对一切。”

   - 这句话表达了对他当前感受的理解和对他支持的承诺。让他知道你能够理解他的困境，并且愿意与他一起面对，能够减轻他的压力感。

2. “每个人都会经历压力和挑战，但我相信你有足够的能力去应对这些困难。你已经做得很好了，不要对自己太苛刻。”

   - 通过肯定他的能力和努力，这句话可以帮助他重新建立自信，让他知道他已经尽力了，给他一些鼓励和正能量。

3. “在面对压力时，重要的是要给自己一些休息的时间。我们可以一起找个时间放松一下，这样你可以暂时从压力中解脱出来。”

   - 提议一起放松的方式，能够让他感受到关怀，同时也给他提供了一种逃避压力的途径。强调休息的重要性，可以帮助他找到解决压力的方法。

4. “我知道你承受了很多，但请相信你并不孤单。我在这里，愿意倾听你的心声，无论是什么，我都愿意与你一起分享和解决。”

   - 这句话表达了你愿意倾听和理解他的情感，让他感受到自己并不是孤军奋战。通过分享和倾听，可以帮助他释放内心的压力。

5. “遇到困难时，不要害怕寻求帮助。有时候，我们需要的是别人的支持和建议，我愿意随时为你提供帮助。”

   - 鼓励他寻求帮助，并表明你愿意提供支持，可以帮助他认识到寻求帮助并不是一种失败，而是解决问题的一种方法。

6. “你的辛勤工作和努力是显而易见的，我为你感到骄傲。不管遇到什么困难，请记住你一直在进步和成长。”

   - 肯定他的努力和成果，可以帮助他看到自己在面对困难时的成长和进步。这种积极的反馈能够减轻他对压力的感受。

7. “我知道你现在可能觉得很困难，但请相信，这些困难是暂时的。我们可以一起找到解决的方法，你的坚持和努力一定会带来好的结果。”

   - 强调困难是暂时的，并与他一起寻找解决方法，可以帮助他看到未来的希望。这种积极的展望可以减轻他对当前压力的感受。

8. “即使在最艰难的时刻，也要记得照顾好自己。你的健康和幸福对我来说非常重要，别让压力影响到你的身体和情绪。”

   - 关心他的健康和幸福，提醒他在面对压力时也要照顾好自己。这句话能够帮助他意识到自己的身体和情绪需要关注。

9. “我知道你正在努力解决问题，但有时候我们需要放松一下，才能更好地应对挑战。让我们一起找个放松的方式吧。”

   - 提议共同放松，可以帮助他暂时从压力中解脱出来，同时也能够增强你们的关系。

10. “无论你正在经历什么，请记住我永远支持你。不管情况多么困难，我们都会一起度过这个阶段。”

    - 这句话表达了你对他的坚定支持和陪伴，让他感受到你始终站在他身边，能够带给他力量和勇气。

这些安慰的话语不仅能让男人感受到你的关心和支持，还能够帮助他缓解压力，增强信心和勇气去面对当前的挑战。