1. 保持冷静

当面对嫌弃的表现时，保持冷静是非常重要的。避免立即反应或争论，先冷静下来，这样可以更清晰地思考问题并找到解决办法。

2. 沟通和倾听

与老公进行坦诚的沟通是解决问题的关键。了解他嫌弃你的具体原因，倾听他的感受和观点。通过有效的沟通，你们可以更好地理解彼此的需求和期望，从而找到解决问题的办法。

3. 自我反思

反思自己的行为和态度，看看是否有需要改进的地方。了解自己在关系中可能存在的问题，并考虑是否可以通过调整自己的行为来改善关系。

4. 寻求专业帮助

如果问题较为复杂或难以解决，可以考虑寻求婚姻咨询师的帮助。专业的婚姻咨询师能够提供中立的视角和有效的建议，帮助你们解决关系中的问题。

5. 关注自己的情感需求

在处理老公嫌弃的情况时，也要关注自己的情感需求。确保自己在关系中感到被尊重和理解，保护自己的情感健康。

6. 设定界限

在面对老公的嫌弃时，设定健康的界限也是重要的。确保自己在关系中保持尊严和自尊，不允许自己受到过度的负面影响。

7. 寻求支持

与朋友或家人分享你的感受，寻求他们的支持和建议。外部的支持可以帮助你获得不同的视角和情感上的安慰。

8. 共同解决问题

找到问题的根源，并与老公共同寻找解决方案。通过合作和妥协，可以找到对双方都满意的解决办法，从而改善关系。

当面对老公嫌弃的情况时，保持冷静、进行有效的沟通、进行自我反思、寻求专业帮助、关注自己的情感需求、设定健康的界限、寻求支持以及共同解决问题都是明智的做法。通过这些措施，可以更好地处理关系中的问题，改善婚姻状况。