首先，试着自我反思一下，是否在某些方面做得不够好，或者是你们之间发生了某些冲突。很多时候，对方的冷淡可能是因为他们对某些事情不满或者有些情绪积压。这时，你需要耐心地与对方沟通，了解他们的想法和感受。你可以通过温和的方式表达自己的关心，例如：“我注意到你最近有些冷淡，是不是发生了什么事情？”通过这样的提问，能够让对方感受到你对他们的关注和理解。

其次，如果对方在忙碌或压力较大时不太理你，你可以选择给对方一些空间和时间。每个人都有需要独处的时刻，特别是在压力大的时候。如果你能够理解和尊重对方的情感需求，不去强求立刻得到回应，可能会让关系变得更加稳固。

然而，如果对方长期不理你，且没有给出明确的解释，你就需要认真思考这段关系是否值得继续下去。感情是双方共同经营的结果，如果一方长期冷漠，且没有沟通的意愿，那么这段关系的健康性可能会受到影响。在这种情况下，保持自己的情感独立，理性评估这段关系的未来是很重要的。