首先，保持真诚和开放的心态非常重要。在相亲的过程中，不要把对方当作一项任务或者目标来完成，而是以认识和了解对方为出发点。你需要保持真诚的态度，真实地展示自己，同时也尊重对方的观点和感受。真诚不仅能够打破彼此之间的距离感，还能为关系的进一步发展奠定基础。

其次，积极主动地沟通也是增进感情的重要方式。在第一次见面时，可以通过一些轻松的话题开始，了解对方的兴趣爱好、工作情况、家庭背景等。这样不仅可以打破沉默，还能够帮助你们找到更多共同点。尽量避免过于沉闷或者太过私密的话题，以免让对方感到压力。在交流过程中，也要注重倾听对方的意见和想法，表达出对对方的关注和尊重。

此外，参加一些共同的活动也是增进感情的好方法。例如，可以邀请相亲对象一起去看电影、参观博物馆，或者一起参加一些户外活动。通过共同的经历，不仅能增加彼此的了解，还能让你们的关系更加自然地发展。

最后，要保持耐心。相亲并不是一见钟情的过程，感情的培养需要时间和积累。在相亲过程中，双方需要逐渐建立起信任和亲密感，不能急于求成。通过不断地沟通和互动，感情自然会慢慢升温。

总的来说，想要和相亲对象增进感情，最重要的是保持真诚、积极沟通和耐心等待。通过这些方式，你们能够逐步建立起更加深入的关系。