首先，你需要对自己进行深刻的反思。了解她为何对你失望，是因为你的不负责任、对她的忽视，还是因为你们之间沟通不畅？这些问题需要你认真的思考并且面对。如果你发现自己在某些方面有过失，那么改正自己的错误是挽回她心的第一步。

其次，要通过行动来证明自己的改变。仅仅口头上的承诺是无法打动她的，真正让她感受到你真心悔过的，往往是你实际的行动。无论是通过关心她的日常生活，还是在情感上给予她更多的支持，甚至是对待她的方式上的改变，都能够体现出你对这段感情的重视。

同时，给她足够的空间也是非常重要的。失望的女人通常需要时间来处理自己的情感，她们不希望在情感上被逼迫。因此，适当的给予她一定的空间和时间，让她冷静思考，也可以帮助她更理性地看待你们的关系。

最重要的是，挽回她的心需要持续的耐心和付出。短期的努力往往不会立刻见效，女人可能会依然感到怀疑或者不信任。在这种情况下，你需要展示自己的坚持和真诚，让她看到你为挽回这段关系所做的所有努力。